INTERMITTENT LIVING RETREAT
"Wat is er een hoop nog te leren over voeding en gezondheid! Ongelofelijk leerzaam en interessant.
Nee, relevant bedoel ik. Alhoewel ik al niet ongezond at, heb ik nog meer geleerd over wanneer wat en hoe te eten. Vooral het speelse en afwisselende programma maakte het een mix tussen leren, ontspannen, inspannen en vooral plezier!"
Jeroen en Judith
WAAROM DEELNEMEN?
ONTSTRESS EN RESET
Vind rust en herstel in de pure natuur van Oostenrijk.
BOOST JE GEZONDHEID
Versterk je immuunsysteem, verhoog je energielevel met afwisselende koude- en warmte-activiteiten.
DETOX EN RESET
JE METABOLE SYSTEEM
Vergroot je stresstolerantie en ervaar meer rust. Zet wit vet om in bruin vet en stimuleer je mitochondriale capaciteit (celenergie).
LEER PRAKTISCHE TOOLS
Ontdek hoe je door middel van eenvoudige aanpassingen je leven kunt optimaliseren en zowel je mentaal als fysiek sterker kunt voelen.
ZET GELIJK DE THEORIE OM
IN DE PRAKTIJK
Leer maar vooral ervaar wat goede voeding is voor jouw lijf. Wij leggen alle theorie over Intermittent Living in begrijpbare taal aan je uit.
Kom uit je comfort zone!
Ik neem je mee op reis...
HIKEN / WANDELINGEN
RESET JE METABOLISME
VERBINDEN MET ELKAAR
REM ONTSTEKINGS-PROCESSEN
KRIJG MEER
ENERGIE
EEN RESET VOOR BODY, MIND AND SOUL
Tijdens deze reset leer je de principes van Intermittent Living, een holistische leefstijl die lichaam en geest in balans brengt. Daarnaast biedt de natuur het perfecte decor om nieuwe energie op te doen, je grenzen te verleggen en diepere verbindingen te creëren, zowel met jezelf als met anderen.
HEB JE INTERESSE EN WIL JE MEER WETEN?
Klik dan hier of neem contact met mij op.
MELD JE AAN VIA HET AANMELDFORMULIER
Plaatsen zijn beperkt dus schrijf je snel in om je plek te verzekeren! Ik kijk er naar uit om je mee te nemen op avontuur en out of je comfortzone :)
ACCOMMODATIE
We verblijven in Le Brochepierre in Malmedy, een charmante groepslocatie in de Ardennen. Het Chalet biedt comfortabele kamers, een sfeervolle gemeenschappelijke ruimte en een volledig ingerichte keuken vanuit waar jullie bediend zullen worden.
MAALTIJDEN
De maaltijden zijn Orthomoleculair verantwoord, gericht op het aanzetten en van alle Detoxfasen in ons lichaam en ervoor te zorgen dat onze hersenen toestemming gaan geven hiervoor.
Al het eten is graan, zuivel en suikervrij.
En uiteraard om jullie van de juiste brandstof te voorzien om je energie op peil te houden maar vooral ook te vermeerderen.
Annet:
Noorwegen winterreset met Joyce en Dorothe. Top begeleiding, enthousiast, vrolijk, deskundig oog voor iedereen. Goed voorbereidde activiteiten. Elke keer weer verrassend en bijzonder. Zoveel inzichten gekregen in voeding en de uitwerking hiervan op het lichaam. Na deze week merk ik al de positieve resultaten! En dat eten.... , niet te evenaren. Dank, dank, dubbel dank💖
Anouk:
Echt een geweldige ervaring was deze week! Heel veel geleerd en vooral mogen ervaren. Je gaat uit je comfort zone maar er wordt met ieder niveau rekening gehouden. Joyce heeft enorm veel kennis en kan iedereen op de juiste en rustige manier helpen. Ik voel me echt herboren en heb helemaal zin om thuis verder hiermee aan de slag te gaan. De mix tussen een programma en vrije tijd was perfect. Het eten was echt niet normaal, nog nooit zo lekker gegeten. Daarnaast werd er super flexibel omgegaan met de onvoorziene weersomstandigheden. Ik zou deze week aan iedereen aanraden. Gun jezelf deze reset!
Hilde:
Een organische, heerlijke, plezierige( groep) en intense ervaring in een heldere& natuurlijke omgeving!
Dewi:
Voor iedereen een theoretisch praktisch mooi product. Voelt als een warme deken zelfs bij de koude training😀
Hermien:
Een uitdagende reset geleidt door hele lieve mensen!