Ontsnap aan de dagelijkse drukte en kom volledig tot rust (en in actie) tijdens de Voorjaars Reset in de mooie landschappen van de Ardennen. Van 2 t/m 7 maart 2027 bieden Joyce, Dorothé, Dewi en Julien wederom een unieke ervaring, gericht op persoonlijke groei, gezondheid en verbinding zowel met jezelf als met de natuur.
Tijdens deze reset leer je de principes van Intermittent living zowel in theorie als in de praktijk. Een holistische leefstijl die lichaam en geest in balans brengt.
Tevens wordt er via de voeding gewerkt aan een reset door middel van een Culinaire Detox en herstel op metabool niveau.
Lekker buiten spelen en ervarend leren! Er ging een wereld voor me open. Voeding in plaats van vulling, gecontroleerde prikkels in plaats van alleen maar comfort. Reset en Detox voor lichaam en geest!
Wim
WAAROM DEELNEMEN?
ONTSTRESS EN RESET
Vind rust en herstel in de pure natuur van
de Ardennen.
BOOST JE GEZONDHEID
Versterk je immuunsysteem, verhoog je energielevel met afwisselende koude- en warmte-activiteiten.
DETOX EN RESET
JE METABOLE SYSTEEM
Vergroot je stresstolerantie en ervaar meer rust. Zet wit vet om in bruin vet en stimuleer je mitochondriale capaciteit (celenergie).
LEER PRAKTISCHE TOOLS
Ontdek hoe je door middel van eenvoudige aanpassingen je leven kunt optimaliseren en zowel je mentaal als fysiek sterker kunt voelen.
ZET GELIJK DE THEORIE OM
IN DE PRAKTIJK
Leer maar vooral ervaar wat alle aspecten en goede voeding doen voor jouw lijf. Wij leggen alle theorie over Intermittent Living in begrijpbare taal aan je uit.
Kom uit je comfort zone!
PRAKTISCHE INFORMATIE
PRIJS
Van 2 t/m 7 maart - €1399 incl.
5 nachten, alle maaltijden, activiteiten (exclusief vervoer naar de locatie).
Aankomst 2 maart: 14.00 uur.
Vertrek 7 maart: 12.00 uur.
CARPOOLEN
Mocht je willen carpoolen met andere deelnemers, neem dan even contact op. Wellicht dat ook andere deelnemers dit overwegen, we brengen jullie dan met elkaar in contact.
KORTING?
Neem jij een bekende mee? Ontvang dan zelf €25 korting per aangebrachte persoon.
LOCATIE
Brochepierre in Xhoffraix - Malmedy, Ardennen
AANTAL DEELNEMERS: 20
KAMERINDELING
-
2 slaapkamers met 2-persoons bed plus stapelbed bij op de kamer
-
2 slaapkamers met twee
1-persoonsbedden -
2 slaapkamers met 2-persoonsbed
-
4 slaapkamers met 2-persoonsbed en een eenpersoonsbed
Alle kamers beschikken over een douche en toilet.
LET WEL:
Er zijn geen 1 persoonskamers beschikbaar.
Geef eventuele voorkeuren door.
Ik neem je mee op reis...
HIKEN / WANDELINGEN
RESET JE METABOLISME
VERBINDEN MET ELKAAR
REM ONTSTEKINGS-PROCESSEN
KRIJG MEER
ENERGIE
HET RESET TEAM
Van 2 t/m 7 maart 2027 bieden Joyce, Dorothé, Dewi en Julien wederom een unieke ervaring, gericht op persoonlijke groei, gezondheid en verbinding. Ontsnap aan de dagelijkse drukte en kom volledig tot rust (en in actie) tijdens de Reset Intermittent Living Trainingen.
Tijdens deze reset leer je de principes van intermittent living, een holistische leefstijl die lichaam en geest in balans brengt. Denk aan activiteiten zoals gronding, koude training - ijsbaden, warmte training - HIIT - sauna, infrarood, yoga maar ook avontuurlijke wandelingen, ademhalingstechnieken en rood licht. Tevens wordt er via de voeding gewerkt aan een culinaire detox en reset op metabool niveau. Al het eten is graan-, zuivel- en suikervrij.
VOORBEREIDING & EXTRA INFO
Jouw reset begint drie weken voor de aankomstdatum. Je bereidt je lichaam voor op deze metabole reset door dan bepaalde voedingsmiddelen te mijden en andere juist in te voeren. Je krijgt van ons op tijd het voorbereidingspakket thuisgestuurd en aan de hand van een aantal video's leggen we uit wat de bedoeling is en waarom dat dit belangrijk is.
Vanwege deze voorbreidingsfase kun je je tot 3,5 weken voor aanvang aanmelden. Daarna mis je deze fase waardoor de reset minder effectief zal zijn (en dat is natuurlijk jammer).
Annuleren is zonder kosten mogelijk tot 4 weken (28 dagen) voor aanvang. Daarna brengen we het volledige curusgeld in rekening. We adviseren je om zelf een annuleringsverzekering af te sluiten.
De huizen hebben 2 en 3 persoons kamers. De kamers beschikken over een eigen douche en toilet. Let wel: er zijn géén 1 persoonskamers beschikbaar. Je deelt altijd een kamer met anderen van het gezelschap.
We kijken er naar uit om je mee te nemen op avontuur. Persoonlijke aandacht vinden we daarbij belangrijk. Vandaar dat we maar een beperkt aantal deelnemers plaatsen.
HEB JE INTERESSE EN WIL JE MEER WETEN?
Klik dan hier of neem contact met mij op.
MELD JE AAN VIA HET AANMELDFORMULIER
Plaatsen zijn beperkt, dus schrijf je snel in om je plek te verzekeren!
ACCOMMODATIE
We verblijven in Le Brochepierre in Malmedy, een charmante groepslocatie in de Ardennen. Het huis biedt comfortabele kamers, een sfeervolle gemeenschappelijke ruimte en een volledig ingerichte keuken vanuit waar jullie bediend zullen worden.
MAALTIJDEN
De maaltijden zijn epigenetisch verantwoord, gericht op het aanzetten van alle detoxfasen in ons lichaam. De gebruikte ingrediënten zorgen
er bovendien voor dat onze hersenen toestemming gaan geven. Daardoor gaat het lichaam meteen beter functioneren. Uiteraard wordt je ook voorzien van de juiste brandstof
om je energie op peil te houden maar vooral
ook te vermeerderen. We eten graanvrij
(dus ook glutenvrij), lactosevrij en suikervrij.
Paleo proof dus, sommige maaltijden zijn zelfs keto-proof. Het streven is dat je systeem metabool flexibel gaat worden.
Jan Willem:
De herst reset is een ervaring waarin je je grenzen leert verzetten. Voor mensen die intermittent willen integreren in hun dagelijks leven een aanrader. Maar ook als je daar nog niet mee bezig bent is dit een heerlijke fysieke, culinaire en energetisch hoogstandje.
Jeanette:
Een prachtige ervaring rijker. Ik heb door dat ik deze reset heb meegemaakt mijn gezondheid en welzijn een flinke boost gegeven. Ik ben voor mijzelf een uitdaging aangegaan wat mij enorm heeft verrast. Je kunt meer dan je denkt! Echt heel mooi!
Dewi:
Jeetje, deze ervaring is niet in een paar zinnen samen te vatten. Joyce, Dorothé en Julian creëren een veilige omgeving waarin iedereen zichzelf mag zijn en zijn/haar eigen proces mag ervaren zoals die is, zonder oordeel en met warmte, vertrouwen en aandacht. Een compleet en opelkaar afgestemd programma met koude, warme, rustige en actieve activiteiten ondersteund met culinaire wonders. Een programma die een verbinding tot stand brengt die ongekend is, magisch en energiek. Deze reset moet je een keer (of meer:)) hebben meegemaakt.
Anahit:
Geweldige week bezorgd.
Jullie positieve houding en energie zijn aanstekelijk voor het hele team. Dank julliewel!
Carolien:
De herfstreset in Oostenrijk was echt boven verwachting. Het begon wat ongemakkelijk, maar al snel voelde het als een warme deken of beter gezegd, een warm bad. De leiding was geweldig, het eten fantastisch, en de hele sfeer klopte gewoon. Echt meer dan tien sterren waard!
Jose:
Het was een bombardement mooie indrukken. Verbazingwekkend tot welke prestaties mensen toe in staat zijn.